中年サラリーマンメンタルヘルス自己診断チェックシート

ソフトウェア業界に6年以上勤務しているアラフォー男性がうつ病を患い2度目の休職。
30代は体力でカバーできたが、慢性疲労によって『精神』と『身体』が分離してしまった。
うつ病になった今でも『やる気』と『根性』は旺盛なのに、自分の思い通りに『身体』が動いてくれず悪戦苦闘する日々が続いている。

現代社会において、日本のサラリーマンの約58%は「仕事や職業生活に関して強い不安、悩み、ストレスがある」と回答（平成22年 厚生労働省 「職場におけるメンタルヘルス対策検討会報告書」より抜粋）しています。
また、「勤務問題」が原因の一つとして自殺した人は年間約2500人となっています。
現状では、うつ病にかかっている人の1/4程度が医師を受診していますが、残りの3/4は、病状で悩んでいても病気であると気づかなかったり、医療機関を受診しづらかったりして、医療を受けていないのが実情です。
もしかしたらあたなの『メンタルヘルス』も不調をきたしているかもしれません。

このホームページは『うつ病』等のメンタルヘルスに関する問題を早期発見するための『チェックシート』です。
『心の病』は『早期発見』『早期治療』することで、必ず治ります。